Трекер, который превращает привычки в понятную систему
Простая система в Google-Таблице для привычек, состояния и прогресса. Без сложных приложений, мотивационной пены и ощущения, что ты опять всё провалил.
стабильность недели
дней без хаоса
Узнаёшь себя?
Проблема обычно не в слабой силе воли. Привычки просто плохо держатся в голове, особенно в нынешнем ритме жизни.
Начинаешь бодро, бросаешь тихо
Первые дни всё красиво: вода, зарядка, чтение, сон. Потом один пропуск, второй, и трекер превращается в цифровой памятник амбициям.
Не видно реального прогресса
Кажется, что ты стараешься, но результат размыт. А когда прогресс не видно, мозг быстро решает: “Ну и зачем мы тут страдаем?”
Слишком много всего в голове
Спорт, сон, питание, обучение, работа, дисциплина. Всё важно, но без системы это превращается в кашу из “надо бы”.
Мотивация заканчивается быстро
На вдохновении можно начать. Но продолжать помогает не вдохновение, а понятная ежедневная механика.
Не просто галочки, а картина твоих действий
Ты видишь, где держишься, где сливаешься, а где уже пора перестать себя недооценивать.
- Ежедневная отметка привычек.
- Визуальный прогресс по дням и неделям.
- Статистика регулярности.
- Место для целей и своих направлений.
- Понятная структура без перегруза.
- Работа в Google-Таблицах с телефона и компьютера.
Что изменится через 2 недели
Не обещаем новую личность за 14 дней. Но порядок в действиях появится заметно быстрее, чем очередной прилив мотивации исчезнет.
Появится ясность
Ты увидишь не ощущения, а факты: сколько дней держишь привычку, где провалы, где стабильность.
Станет проще возвращаться
Один пустой день больше не выглядит как катастрофа. Это просто один пустой день, а не “ну всё, я безнадёжен”.
Прогресс начнёт цеплять
Заполненные дни приятно видеть. Бросать становится сложнее, потому что серия уже выглядит слишком красиво.
Почему с ним будет результат
Трекер не пытается стать твоим вторым начальником. Он просто показывает реальность и мягко возвращает к действиям.
Он простой
Не нужно изучать сложную систему. Открыл, отметил, увидел результат.
Он визуальный
Прогресс виден сразу. А когда видно движение, продолжать проще.
Он не давит
Пропуск не ломает всю систему. Ты можешь вернуться без внутреннего суда и приговора.
Он всегда под рукой
Google-Таблица открывается на телефоне и компьютере. Отметить привычки можно за минуту.
Мини-гайд “Как не сливаться со своих целей”
Короткая выжимка без воды: как возвращаться после пропусков и не превращать одну ошибку в красивый повод всё бросить.
Трекер привычек Plan Titan
Готовый трекер привычек в Google-Таблице
Поставь свою цену перед публикацией
Доступ отправляется на e-mail после оплаты.
Остались вопросы?
Это приложение?
Нет. Это Google-Таблица, которую можно открыть на телефоне, компьютере или планшете.
Нужен платный Excel?
Нет. Трекер работает в Google Таблицах.
Это подписка?
Нет. Покупка разовая, регулярных списаний нет.
Можно менять привычки под себя?
Да. Ты можешь вписать свои привычки, цели и направления.
Когда я получу доступ?
После оплаты трекер отправляется на e-mail автоматически. В отдельных случаях доставка может занять до 2 рабочих дней.
Хватит держать привычки в голове
Голова нужна не для хранения обещаний себе. Забирай трекер, отмечай действия каждый день и смотри, как маленькие галочки превращаются в нормальную систему.
Начать сегодня
